نمایشدرمانی و بازیهای نقشآفرینی برای رشد اعتمادبهنفس کودک
مقدمه
برای یک کودک، بازی فقط تفریح نیست؛ دنیای اوست. راهی برای فهمیدن، تجربه کردن و رشد کردن.
یکی از جذابترین روشها برای کمک به رشد هیجانی و اجتماعی کودک، نمایشدرمانی (Play Drama Therapy) است؛ یعنی استفاده از بازیهای نمایشی و نقشآفرینی تا کودک بتواند احساساتش را بیان کند و یاد بگیرد چطور با دیگران ارتباط برقرار کند.
در سالهای اخیر، نمایشدرمانی در سراسر جهان (و حتی در ایران) بهعنوان روشی مؤثر برای کاهش اضطراب، افزایش اعتمادبهنفس و رشد عاطفی کودکان شناخته شده است.
نمایشدرمانی یعنی چه؟
در نمایشدرمانی، کودک با کمک تخیل و بازی، احساسات درونیاش را بیرون میریزد.
او لازم نیست حتماً کلمات درست را پیدا کند یا توضیح دهد چه حسّی دارد — فقط کافی است بازی کند.
برای مثال، کودکی که از جدایی از مادرش میترسد، ممکن است در بازی «مادر و فرزند» بارها نقش مادر را بازی کند. این بازی به او کمک میکند احساسش را بفهمد، تخلیه کند و کمکم با آن کنار بیاید.
چرا نمایشدرمانی برای رشد کودک ضروری است؟
۱. تقویت اعتمادبهنفس
وقتی کودک نقشهای مختلفی مثل معلم، قهرمان یا پزشک را بازی میکند، حس توانمندی در او شکل میگیرد. یاد میگیرد که میتواند تأثیرگذار باشد و کارها را بهدست بگیرد — این همان ریشهی اعتمادبهنفس است.
۲. رشد مهارتهای اجتماعی
در بازیهای گروهی، کودک یاد میگیرد نوبت را رعایت کند، گوش بدهد و با دیگران همکاری کند.
این تجربهها باعث میشوند در جمع راحتتر باشد و روابط سالمتری بسازد.
۳. ابراز احساسات به روش سالم
کودکانی که احساسات خود را از راه نقشآفرینی بیان میکنند، کمتر پرخاشگر یا گوشهگیر میشوند.
نمایشدرمانی به آنها یاد میدهد چطور ناراحتی، خشم یا ترسشان را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران نشان دهند.
۴. تقویت زبان و بیان
در هر بازی نمایشی، کودک باید صحبت کند، نقش بگیرد و با دیگران ارتباط برقرار کند. همین باعث میشود دایره واژگانش گسترش پیدا کند و اعتمادبهنفس گفتاریاش بالا برود.
چطور در خانه از نمایشدرمانی استفاده کنیم؟
۱. نقشهای روزمره را بازی کنید
با کودک وارد دنیای خیال شوید! یکی از شما معلم باشد و دیگری شاگرد، یا یکی دکتر و دیگری بیمار.
این بازیهای ساده، مهارت ارتباطی و درک متقابل را در کودک تقویت میکند.
۲. از قصههای آشنا کمک بگیرید
قصههایی مثل «شنگول و منگول»، «ماهپیشونی» یا «سنگ صبور» را به نمایش تبدیل کنید.
میتوانید از کودک بخواهید پایان جدیدی برای قصه بسازد یا نقش تازهای اضافه کند. این کار تخیل او را شکوفا میکند.
۳. وسایل را ساده انتخاب کنید
نیازی به لباس خاص یا صحنهی نمایشی ندارید. چند پارچه رنگی، عروسک یا حتی وسایل خانه کافی است تا تخیل کودک به پرواز درآید.
۴. بدون قضاوت تماشا کنید
هدف، اجرای نمایشی کامل نیست. هدف، لذت بردن و رشد کودک است.
به جای تصحیح اشتباهها، او را تشویق کنید و بگویید:
«چه عالی بازی کردی! اونجایی که شجاع بودی خیلی به دلم نشست!»
نمایشدرمانی در کنار والدین
وقتی پدر یا مادر کنار کودک بازی میکند یا فقط با دقت تماشایش میکند، پیامی عمیق به او میفرستد:
«من تو را میبینم، بازیات برایم مهم است.»
این حضور ساده، حس امنیت درونی را در کودک تقویت میکند و رابطهای گرم و عمیق بین والد و فرزند میسازد.
جمعبندی
نمایشدرمانی فقط یک بازی نیست؛ پلی است بین احساس و رشد.
کودک از این مسیر یاد میگیرد خودش را بشناسد، احساساتش را ابراز کند و ارتباطی سالم با دیگران بسازد.
خبر خوب اینکه برای شروع، فقط به حضور صبور و مهربان شما نیاز دارد — نه صحنه، نه وسایل خاص.
🌟 معرفی مؤسسه دنیای اسطوره کودکی
اگر میخواهید کودکتان از طریق قصه، بازی و نقشآفرینی اعتمادبهنفس بیشتری پیدا کند، مؤسسه دنیای اسطوره کودکی همراه شماست.
در کارگاههای تخصصی نمایشدرمانی کودکانه، مربیان با ترکیب قصههای ایرانی و رویکرد روانشناسی کودک، به رشد هیجانی، زبانی و اجتماعی فرزندتان کمک میکنند.
📍 آدرس: تهران، شریعتی، بالاتر از میرداماد، کوچه آهور
📞 شماره تماس: 02122855585
بدون دیدگاه